xe đạp tập thể dục tại nhà KASUMI FITLIP 004

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT xe tập thể dục chính hãng Kasumi HL-004:

Kích thước sản phẩm:124 x 111.3 x 60cm

Trọng lượng cả bì: 35kg

Trọng lượng thực tế: 31kg

Tải trọng tối đa: 250kg

Chuyển động bằng dây curoa, công nghệ kháng từ Nhật Bản êm ái chống ồn tuyệt đối

Bàn đạp chống trượt.

Bánh đà được bọc kín tạo độ an toàn tuyệt đối

Mặt bảng đồng hồ điện tử thể hiện các thông số: nhịp tim, thời gian, quãng đường, tốc độ, calories.

Độ cao yên, tay cầm có thể điều chỉnh linh hoạt.

Có thể điều chỉnh sức nặng khi đạp.

Yên xe có thể điều chỉnh cao/thấp, tiến/lùi.

Khung xe khỏe khoắn

Xe đạp tập thể dục Kasumi HL-004 được cấu tạo từ khung nhựa chắc chắn, chất lượng cao. Bên ngoài có phủ một lớp sơn tĩnh điện vô cùng bền chắc và sáng bóng, đạt tải trọng lên đến 150kg, thoải mái đối với người thừa cân.

Chốt kháng lực

Kasumi HL-004 được trang bị hệ thống phanh từ với 8 tấm từ tạo nên lực đạp nặng và bạn có thể điều chỉnh nhiều mức độ từ nhẹ tới nặng của bánh đà sao cho phù hợp với khả năng của mình nhờ nút kháng lực. Nút xoay này được đặt ở phần thân xe. Ưu điểm của kháng lực từ là tạo ra độ ồn khi đạp xe là cực nhỏ. Ngoài ra yên xe và tay cầm có thể điều chỉnh linh hoạt phù hợp với thể hình, thể trạng của từng người.

Dễ dàng di chuyển và theo dõi hiệu quả tập luyện

GIỚI THIỆU :

Bánh lăn thông minh được lắp phía dưới chân máy giúp cho người dùng có thể dễ dàng di chuyển bất kì đâu trong ngôi nhà của mình. Màn hình LCD giúp hiển thị thông số về: Nhịp tim, Calo, Thời gian, Quãng đường. Từ đó, bạn có thể tìm ra phương pháp luyện tập thể thao, duy trì sức khỏe đúng cách.

Cấu trúc vòng quay cải tiến 

Bánh đà được bọc kín, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mọi thành viên trong nhà. Kasumi HL-004 có trang bị thêm bàn đạp có đai bảo vệ giúp cho quá trình tập luyện diễn ra trơ tru, an toàn và hiệu quả. Hệ thống hoạt động của động cơ bằng dây curoa giúp hoạt động cực êm, hạn chế tiếng ồn, giúp bạn thoải mái tập luyện mà không ảnh hưởng đến người xung quanh.

I. THÔNG SỒ KỸ THUẬT:

- Chất liệu: hợp kim thép.

- Kích thước xe sau khi lắp đặt: 112x60x120cm.

- Kích thước kiện hàng: 110x87x25cm

- Trọng lượng xe: 35kgs.

- Trọng lượng bánh đà: 13kgs

- Tải trọng chịu lực: 250kg.

- Phanh kháng từ

- Chuyển động bằng dây curoa.

- Có kệ để Ipad, đt

- Bàn đạp chống trượt.

- 1 đồng hồ điện tử.

- Mặt bảng đồng hồ điện tử thể hiện các thông số: nhịp tim, thời gian, quãng đường, tốc độ, calories.

- Độ cao yên, tay cầm có thể điều chỉnh linh hoạt.

- Có thể điều chỉnh sức nặng khi đạp.

- Yên xe có thể điều chỉnh cao/thấp, tiến/lùi.

Xe đạp tập thể dục hay máy tập thể dục đạp xe, máy xe đạp tập thể dục được thiết kế riêng để phục vụ nhu cầu luyện tập thể dục thể thao.

So với các loại xe đạp thông thường mà chúng ta vẫn dùng để đi lại, máy tập thể dục đạp xe có kiểu dáng cách tân hơn và được trang bị nhiều tính năng thông minh nhằm hỗ trợ tối ưu cho việc luyện tập của người dùng.

Các mẫu xe đạp tập thể dục tại nhà hiện nay rất đa dạng về mẫu mã và giá thành. Nếu chưa lựa chọn được địa chỉ uy tín mua hàng thì Cendila là lựa chọn cho bạn.

Tại đây cung cấp các mẫu xe đạp tại nhà nhập với chất lượng đảm bảo tốt nhất, giá thành ưu đãi với mọi khách hàng khi liên hệ đặt mua online.

• Liên hệ ngay hotline: 0921966988 - 0923166288 (zalo)

hoặc ib trực tiếp để được tư vấn tận tình chốt đơn sớm nhất.

II. TÁC DỤNG CỦA ĐẠP XE TRONG NHÀ

Đạp xe là hình thức vận động, tập luyện được rất nhiều gia đình lựa chọn để rèn luyện và nâng cao sức khỏe cho các thành viên. Với phương pháp rèn luyện bằng xe đạp trong nhà này thì bạn có thể dễ dàng tập mọi lúc và không phải lo lắng về vấn đề thời tiết hoặc ôi nhiễm môi trường,...

Vậy bạn đã biết, tác dụng của tập đạp xe tại chỗ cùng với xe đạp thể dục là gì? và phải rèn luyện như thế nào để đem lại kết quả tốt nhất cho mình hay chưa?

1. Đạp xe tại chỗ giúp giảm cân.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia thể dục, đạp xe đạp tại chỗ có tác dụng đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Nếu bạn đạp xe đạp tại chỗ trong vòng 30 phút với tốc độ trung bình thì cơ thể có thể đốt cháy được khoảng 250 calo.

Hiệu quả giảm cân nhờ đạp xe tại chỗ càng nâng cao với lượng calo được đốt cháy lên đến 1200 calo nếu bạn đạp xe tại chỗ trong 1 giờ ở cường độ cao và kết hợp chế độ ăn uống hợp lý.

1. Đạp xe giúp xương chắc khỏe

Các chuyên gia sức khỏe cho biết, đạp xe đạp thường xuyên sẽ giúp cơ thể chúng ta tăng mật độ xương, giúp bảo vệ hệ xương khớp khỏe mạnh hơn. Đạp xe đạp tại nhà còn giúp cơ bắp lưng dưới và cột sống của bạn được tăng cường sức mạnh, tạo sự chắc khỏe cho vùng lưng.

1. Cải thiện sức khỏe tim mạch.

Mặc dù đạp xe tại chỗ được thực hiện trong nhà và bạn không cần di chuyển đi lại nhưng nó có tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch rất hiệu quả. Bài tập đạp xe đạp tại chỗ diễn ra thường xuyên sẽ giúp lượng máu trong cơ thể được cải thiện đáng kể, giúp quá trình trao đổi oxy trong máu được tăng tốc hiệu quả. Nhờ cách tập luyện này, các hoạt động của tim và phổi của bạn sẽ được cải thiện tốt hơn, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

1. giải tỏa căng thẳng, stress.

Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, khi cơ thể của bạn vận động liên tục và đều đặn, lượng hormone endorphins sẽ sản sinh ra ngày càng nhiều, kích thích tâm trạng của bạn vui tươi, hạnh phúc hơn và mọi buồn phiền, căng thẳng trong cuộc sống dần được đẩy lùi. Trên thực tế, những người thường xuyên đạp xe đạp tại nhà luôn có gương mặt vui tươi, tinh thần thoải mái, yêu đời hơn người không bao giờ tập luyện thể dục.

III. ĐẠP XE ĐÚNG CÁCH

1. Giữ tư thế đúng khi đạp xe.

Cách đạp xe tại chỗ đúng là bạn phải nghiêng nhẹ cơ thể về phía trước, hai cánh tay duỗi thẳng, bụng hóp chặt lại và hít thở bằng bụng. Lúc này, hai đùi của bạn phải song song với sàn, đầu gối và hông phối hợp nhịp nhàng để thực hiện theo nhịp điệu đạp xe.

- Động tác đạp xe đúng cách.

Một vòng đạp xe sẽ bao gồm 4 động tác: đạp, kéo, nâng, đẩy. Khi đạp xe tại nhà bạn cần chú ý thực hiện đúng các động tác, chân đạp xuống dưới, bàn chân co lại kéo lên, sau đó nâng bàn đạp rồi đẩy xuống. Với động tác đạp xe này, bạn nên thực hiện một cách nhịp nhàng, khi đó nó sẽ vừa giúp tiết kiệm được sức lực và vừa giúp đẩy nhanh tốc độ đạp xe lên cao nhất, nhằm mang lại kết quả tốt hơn.

- Hít thở đúng cách khi đạp xe.

Trong khi đạp xe tại chỗ, bạn cần hít thật sâu, sau đó thở ra thật nhẹ nhàng. Phương pháp đạp xe đúng cách cùng với luyện hít thở sâu sẽ  giúp chức năng tim và phổi đạt được hiệu quả cao nhất.

- Đạp xe bằng lòng bàn chân.

Thay vì đạp xe bằng mũi chân, bạn nên đạp xe bằng lòng bàn chân sao cho bàn đạp tiếp xúc với chính giữa lòng bàn chân. Với cách đạp xe này, lòng bàn chân của bạn sẽ được kích thích, xoa bóp huyệt đạo dưới lòng bàn chân, giúp cơ thể của bạn khỏe mạnh hơn, phòng ngừa bệnh tật tốt hơn.

1. Lưu ý khi tập xe đạp tại chỗ.

Cùng với việc áp dụng phương pháp đạp xe đạp tại chỗ đúng cách đã được chúng tôi chia sẻ ở trên, để đạt được hiệu quả tốt nhất cho mình khi tập, bạn nên lưu ý một số điều sau:

- Khởi động trước khi đạp xe.

Một bước không thể thiếu khi đạp xe tại chỗ hay bất cứ bài tập thể dục nào đó chính là. Khởi động trước khi đạp xe đạp sẽ giúp các bộ phận trên cơ thể được kích thích và được làm nóng lên, hạn chế tình trạng đau cơ sai khớp khi đạp xe. Để khởi động tốt nhất, bạn nên thực hiện các động tác như xoay cổ tay, cổ chân, xoay khớp vai, xoay đầu gối,...

- Điều chỉnh yên xe phù hợp.

Trước khi bắt đầu sử dụng xe đạp tập, bạn cần điều chỉnh yên xe đến mức hông của mình nhằm đảm bảo đầu gối không bị khóa thẳng hay bị cong khi ngồi đạp xe. Điều chỉnh yên xe phù hợp với chiều cao sẽ giúp bạn đạp xe được dễ dàng hơn và đồng thời, tăng hiệu quả tập luyện, nhất là hiệu quả tăng chiều cao.

- Chọn trang phục thích hợp.

Một bộ quần áo gọn gàng nhưng thoải mái và thoáng mát là lựa chọn hàng đầu cho bạn khi đạp xe tại chỗ. Hoạt động đạp xe tại chỗ tiêu tốn rất nhiều năng lượng calo nên sẽ khiến cơ thể đổ mồ hôi rất nhiều, vậy nên bạn cần lựa chọn bộ quần áo thoáng mát và có độ thấm hút mồ hôi tốt. Bên cạnh đó, sở hữu một đôi giày phù hợp cũng là tiêu chí bạn cần quan tâm khi đạp xe tại chỗ. Bạn nên chọn đôi giày có đế mềm, trọng lượng nhẹ, tạo sự êm ái và vừa vặn cho đôi chân của mình.

- Cung cấp đủ nước cho cơ thể.

Trong toàn bộ quá trình đạp xe cũng như trước và sau khi đạp xe, bạn cần bổ sung nước uống cho cơ thể thường xuyên, không được để cơ thể thiếu nước. Lời khuyên của các chuyên gia thể dục đó là bạn nên uống từng ngụm nhỏ khi tập để không gây đau bụng, xóc bụng và không nên uống nước có ga hoặc có cồn.

- Có chế độ ăn uống phù hợp.

Để luyện tập được hiệu quả thì bạn cần phải kết hợp việc đạp xe với một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý

* LƯU Ý : chỉ bán – và bảo hành sản phẩm trực tiếp qua số ĐT : 0921966988 – 0923166288

Không bán : qua các áp …và các ứng dụng mua bán trên đt

Quý khách có thể chuyển tiền thanh toán tới một trong các tài khoản sau:

trả tiền mặt khi đã nhận hàng và kiểm tra hàng 

chuyển tiền qua tài khoản

nhận hàng qua nhà xe ( ở xa gửi nhà xe ) 

gửi tiền hàng và phí vận chuyển cho nhà xe